Cuando nuestro pasado vuelve una y otra vez
Cada experiencia deja un eco en nuestra mente. ¿Cómo podemos aprender a observar esos pensamientos sin aferrarnos a ellos?
Cáncer: una oportunidad para crecer a partir del sufrimiento
Compartamos nuestra admiración por el ejemplo de superación de tantas mujeres que conviven con el cáncer de mama.
Entendiendo la dinámica del miedo al coronavirus desde la perspectiva conductual-contextual
La flexibilidad psicológica contribuye al crecimiento postraumático y la prevención de trastornos psicológicos.
Vivir conscientemente el presente en tiempos de pandemia
En el presente está la posibilidad de enfrentarnos a nuestras barreras y crecer, de amar y de experimentar la vida intensamente.
Cultivando la atención plena durante el confinamiento
La práctica de la meditación como instrumento para explorar el presente y nuestra conciencia.