Cuando nuestro pasado vuelve una y otra vez
Cada experiencia deja un eco en nuestra mente. ¿Cómo podemos aprender a observar esos pensamientos sin aferrarnos a ellos?
Contemplar el vacío
En una vida saturada de ruido y actividad, el concepto «Ma» invita a redescubrir el poder del silencio.
Adiós al verano: la importancia de las transiciones
Cómo despedirnos del verano, escuchar lo que nos ha dejado y decidir con conciencia cómo queremos vivir lo que viene.
Un verano más consciente
Las vacaciones nos regalan lo más valioso: tiempo para nosotros mismos, con la libertad de decidir cómo disfrutarlo.
Los terapeutas ACT podemos contribuir a la autorrealización de las personas trans
Muchas personas trans necesitan apoyo terapéutico para afrontar una sociedad que aún estigmatiza, desde el respeto y la aceptación incondicional.
Cómo adaptar ACT a las necesidades de las personas con VIH
Claves para mejorar la calidad de vida y abordar el estigma, la adherencia y las preocupaciones.
¿No hay que tener miedo a la vacuna?
No hay que esperar a que el miedo desaparezca para enfrentarnos a situaciones adversas o inciertas.
Cáncer: una oportunidad para crecer a partir del sufrimiento
Compartamos nuestra admiración por el ejemplo de superación de tantas mujeres que conviven con el cáncer de mama.
La salud mental es algo que nos toca a todos
Necesitamos una visión no psicopatologizadora de los problemas psicológicos.
Entendiendo la dinámica del miedo al coronavirus desde la perspectiva conductual-contextual
La flexibilidad psicológica contribuye al crecimiento postraumático y la prevención de trastornos psicológicos.